الجلد و البشره
حلول العناية ببشرة الوجه
العناية بالبشرة مهمة جدًا لأننا جميعًا نفقد الكثير من الخلايا في هذه المنطقة خلال النهار. لذلك يجب علينا دائماً أن نجعل البشرة في حالة جيدة لتساعدها على أن تكون صافية ومشرقة. فيما يلي بعض العوامل الفعالة للحصول على بشرة رائعة والتي يجب علينا القيام بها بشكل روتيني.
1. تحديد نوع البشرة
أول شيء عليك القيام به لتجميل بشرتك هو معرفة نوع بشرتك. إن اختيار الطرق الفعالة للعناية بالبشرة وعلاجها يتطلب معرفة نوع بشرتك أولاً. على سبيل المثال، يحتاج بعض الأشخاص إلى الغسيل أكثر بسبب بشرتهم الدهنية. وفي الوقت نفسه، يواجه الأشخاص ذوو البشرة الجافة آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل التقشر إذا غسلوا وجوههم كثيرًا.
إن معرفة نوع بشرتك سيساعدك كثيراً أيضاً في اختيار نوع مستحضرات التجميل. قد يؤدي استخدام طرق علاجية غير صحيحة وغير متناسبة للعناية ببشرة الوجه إلى ظهور حب الشباب أو الجفاف أو الالتهاب أو تفاقم مشاكل الجلد. هذه المشكلة مهمة جدًا لدرجة أنها قد تؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. لذلك، حتى لو كنت بحاجة إلى مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص نوع بشرتك.
2. تجميل بشرة الوجه مع الاستخدام اليومي لواقي الشمس
من أهم أسباب مشاكل البشرة، مثل تكون البقع أو اسمرار الجلد، هو سبب حروق الشمس والضوء وأشعة الشمس. يعد استخدام واقي الشمس من أفضل وأسهل الطرق لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. يصبح استخدام هذا الكريم أكثر أهمية خاصة عندما تكون بشرتك حساسة أو عندما تقوم بالعناية بالبشرة على نطاق واسع.
ولكن عند اختيار واقي الشمس، يجب أن تتذكر شيئًا واحدًا مهمًا، وهو عامل الحماية من الشمس (SPF). يعد عامل الحماية من الشمس (SPF) عاملاً أساسيًا في مدى حماية الكريم للبشرة من أشعة الشمس. الحد الأدنى من SPF المطلوب للبشرة العادية هو 30.
إذا كنت ستقضي وقتًا طويلًا في الخارج وتتعرض لأشعة الشمس، فيجب عليك اختيار واقي الشمس بمعامل حماية SPF 60. ضعي هذا الكريم قبل الخروج بـ 15 دقيقة على الأقل، وضعي كمية كافية على الجلد، بحيث يغطي سطح بشرة الوجه بالكامل. عند استخدام هذه المادة لتجميل بشرة الوجه يجب اتباع النقاط التالية.
سيكون واقي الشمس SPF 60 ضروريًا للبشرة الحساسة وأولئك الذين خضعوا لعلاجات جلدية مثل التقشير.
أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين.
تجنب استخدام واقيات الشمس الملونة.
يجب عليك أيضًا استخدام واقي الشمس في الأيام الغائمة.
استخدم قبعة الشمس والنظارات الشمسية في نفس الوقت لإنشاء طبقة حماية أقوى.
نصائح هامة للحصول على بشرة وجه جميلة
تجنب التقشير اليومي. ولكن اعتمادًا على نوع بشرتك، افعلي ذلك بقدر ما تريدين.
لا تستخدم أبدًا الكريمات العلاجية مثل المبيضات بنفسك دون وصفة طبية.
تجنب استخدام المنظفات ذات الرائحة العالية.
قم بتغيير غطاء وسادتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
حددي عدد مرات غسل بشرتك يوميًا بناءً على نوع بشرتك.
عند غسل وجهك، انتبهي إلى أنه إذا اخترت المنظف الخاطئ، فقد تفقد بشرتك النعومة. لذلك في هذه الحالة عليك تغيير منظفك.
قم دائمًا بتدليك بشرتك بشكل روتيني.
احصلي بين الحين والآخر على مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في الحفاظ على بشرة وجهك صحية ونقية.
للمساعدة على جمال بشرة الوجه، حافظي على نظافة أدوات التجميل الخاصة بك، بما في ذلك جميع أنواع الفرش.
لا تجعل روتينك اليومي للعناية بالبشرة معقدًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً للقيام به باستمرار.
حافظي دائمًا على ترطيب جسمك وبشرتك عن طريق تناول الماء والفواكه والخضروات واستخدام الكريم المرطب.
إذا كان لديك بشرة دهنية، يمكنك استخدام فرش خاصة للوجه للتنظيف والغسيل.
تجنب لمس وجهك بأيدي متسخة أو فرك سطحه.
قومي بتقوية حاجز البشرة باستخدام المرطبات.
استخدمي مركبات وأقنعة مرطبة تحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين E وهيالورونات الصوديوم.
تخلص من التوتر.
للحصول على بشرة صحية وشفافة، تجنب التدخين أو أنواع الدخان المشابهة مثل الشيشة.
7 عوامل التی تؤثر على صحة الجلد والبشرة
1. الإجهاد:
تسبب الجذور الحرة في الهواء ، وخاصة في المدن الملوثة ، تلفًا خطيرًا للجسم ، أحدها تلف الجلد ، يليه شيخوخة الجلد ، يزيد الإجهاد من كمية هذه الجذور الحرة في الجسم والجلد.
2. التغذية غير السليمة:
اذا لا تشرب الكثير من الماء الذي يحتاجه جسمك يوميًا و لا تأكل الفواكه الحمراء مثل الفراولة والطماطم وغيرها. لأن الفواكه الحمراء تحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة للبشرة ، ونقترح ذلك بدلاً من تناول حبوب الفيتامينات، استخدم الفواكه والخضروات الطازجة لمنع شيخوخة الجلد.
3. التدخين:
الأشخاص الذين يدخنون سیبدا الشیخوخة بشرتهم بعشر سنوات تقريبًا من الأشخاص العاديين ، كما أن البشرة الداكنة والتجاعيد ، خاصة حول الفم والعينين ،هم من أضرار التدخین. لأن السجائر يمكن أن تتلف مادتين أساسيتين (الكولاجين والإيلاستين) في جلد الإنسان.
4. التعرض لأشعة الشمس:
الأشعة فوق البنفسجية التي تنتجها أشعة الشمس ضارة لجميع الناس ، وأكثر من ذلك للأشخاص ذوي البشرة والشعر الفاتحين ، بسبب ظهور البقع ، وسرطان الجلد ، وأكثر من ذلك. لتجنب تلف الأشعة فوق البنفسجية ، تأكد من استخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية و قبعة.
5. نوع البشرة وظروف الطقس:
يجب أن تعرف أنه إذا كانت بشرتك جافة أو كانت المنطقة التي تعيش فيها ذات مناخ جاف ، تتقدم بشرتك في السن بشكل أسرع بكثير من البشرة الدهنية ، لذا لا تنس المرطبات.
الجلد و البشره
6. قلة النوم:
الحصول على قسط كاف من النوم، يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى تلف الجلد أسرع.
7. التقشير وترطيب البشرة:
إن تأثير أقنعة التقشير مصنوع بالبیت أو كريمات التقشير عالية الجودة رائعة في تجديد و تطهیر البشرة.
الجلد و البشره
شرکه ابالحسن للتجمیل تساعدکم فی اتخاذ افضل القرارات للتجمیل
بحیث لکل العلل الموجوده لفقدان الجمال حل لتجدید الجلد والبشره
انستقرام موقع اباالحسن الصفحه الرئيسيه
کما یمکنکم اخذ استشاره طبیه مجانا علی الواتساب 00989399919533
