ما هي أعراض الدوخة؟ (سبب الدوخة وعدم التوازن المفاجئ)
الدوخة باللغة الإنجليزية هي أحد الأعراض التي تتميز بالشعور بالخفة وعدم الاستقرار وعدم التوازن أو الشعور بالدوران. الدوخة المفاجئة يمكن أن يكون لها عدة أسباب:
1. سبب الدوخة عند النساء
(هل الدوخة طبيعية أثناء الحمل؟)
لابد أنك تسألين نفسك هل الدوخة من أعراض الحمل؟ الغثيان والدوخة من المشاكل الشائعة أثناء الحمل. ويبدو أن التغيرات الهرمونية تلعب دورا في هذا. يعتقد الباحثون أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تسبب تغيرات في الأذن الداخلية. ومع مرور الوقت وتقدم الحمل، تتحسن أعراض الغثيان والدوخة. يمكن أن تحدث مشاكل التوازن أثناء الحمل أيضًا بسبب التغيرات في وزن الجسم ووضعيته أثناء الحمل. في الحالات الشديدة، يوصف أوندانسيترون لتخفيف الغثيان.
لاحظ أنه خلال فترة الحمل يتغير تركيز الدم ومستويات الهيموجلوبين. إذا كانت الأم تعاني من فقر الدم قبل الولادة، فإن احتمالية الشعور بالدوخة ومشاكل أخرى بعد الحمل تزداد. لكن الدوخة الصغيرة أمر طبيعي لدى بعض الأمهات أثناء الحمل.
يمكن أن يكون سبب الدوخة عند النساء عوامل مختلفة، بما في ذلك التغيرات الهرمونية (الدوخة والغثيان أثناء الإباضة والدوخة قبل الدورة الشهرية)، وانخفاض نسبة السكر في الدم، واضطرابات الأذن الداخلية، وفقر الدم، والقلق أو نوبات الهلع.
سبب الدوخة والغثيان عند النساء + سبب الدوخة والخمول عند النساء
يمكن أن يكون سبب الدوخة عند النساء الشابات (خاصة سبب الدوخة وثقل الرأس والغثيان) متنوعًا، ولكن عادة إذا كان مصحوبًا بغثيان وخمول وثقل في الرأس، فقد يشير ذلك إلى الحمل. وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب وإجراء اختبار الحمل. في بعض الأحيان، بسبب فترات الحيض الغزيرة، هناك احتمال لفقر الدم والدوخة.
2. ما هو سبب الدوخة المفاجئة أو الدائمة؟
(لماذا أشعر بالدوار ولدي ثقل في الرأس وضغط الدم؟)
يمكن أن يحدث الدوار في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر. يمكن أن يكون لأعراض الدوخة أسباب مختلفة. الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم أو الجفاف يمكن أن يسبب الدوخة وعدم التوازن. أسباب الدوخة مختلفة وتظهر في حالات مختلفة.
في بعض الأحيان تسبب بعض الأمراض هذا العرض، وفي بعض الحالات قد يكون هذا العرض من المضاعفات الناتجة عن تناول دواء معين أو القيام بعمل معين. ويجب عليك استشارة الطبيب للتحقق من هذا العرض ومعرفة سببه. يمكن أن تكون الدوخة غير ضارة أو خطيرة ويمكن أن تحدث لأسباب مثل أسباب تركيز الدم. ولذلك، فإنه يحتاج إلى التحقيق.
وفقا لبحث أجراه المعهد الأمريكي للتوازن والدوار، عادة ما يكون الشعور بالدوار المحيطي أقوى من الدوار المركزي. تشمل بعض أسباب الدوار المركزي ما يلي:
صداع نصفي
سكتة دماغية
ارتجاج في المخ
ورم العصب السمعي (كتلة حميدة في العصب الدهليزي القوقعي بالقرب من الأذن الداخلية)
تصلب متعدد
أورام الدماغ
3. سبب الدوخة وعدم التوازن المفاجئ عند كبار السن ؟
تشمل أسباب الدوخة المفاجئة لدى كبار السن ما يلي:
انخفاض ضغط الدم الانتصابي: انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند تغيير الوضعية (مثل النهوض من وضعية الجلوس أو الاستلقاء).
الآثار الجانبية للأدوية: بعض الأدوية، خاصة تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب
أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل عدم انتظام ضربات القلب أو نقص تروية القلب
الاضطرابات العصبية: حالات مثل النوبة الإقفارية العابرة (TIA) أو السكتة الدماغية
الالتهابات: الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية مثل التهابات المسالك البولية أو التهابات الجهاز التنفسي
4. ما هي الدوخة الخطيرة وما هو سبب الدوخة وعدم وضوح الرؤية والخمول؟
الشعور بالدوخة مع الغثيان والعرق البارد وضيق التنفس والتنميل أو الضعف أمر خطير ويجب مراجعة الطبيب.
العيون هي أحد الأعضاء التي تقوم بتبادل الرسائل الضرورية للحفاظ على التوازن. عندما تغمض عينيك، فإنك تزيل مصدرًا واحدًا للتوازن. يمكن أن تسبب هذه المشكلة الدوخة وفقدان التوازن لدى بعض الأشخاص. وخاصة أولئك الذين يشعرون في حالة سكر.
5. سبب الدوخة ونزيف الأنف وعدم التوازن
يمكن أن يكون سبب الدوخة ونزيف الأنف ارتفاع ضغط الدم أو الحساسية أو التهابات الجيوب الأنفية أو صدمة الأنف. يجب أن تأخذ هذه الحادثة على محمل الجد وتذهب إلى طبيب مختص في أسرع وقت ممكن.
الدوار الانتيابي الحميد هو الشكل الأكثر شيوعًا للدوار المحيطي. ويظهر هذا النوع من الدوخة على شكل فترات متكررة وقصيرة. بعض حركات الرأس يمكن أن تسبب أيضًا دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV). ويعتقد أن هذا يحدث بسبب قطع صغيرة في قناة الأذن الداخلية وتهيج الشعيرات الصغيرة في الأذن الداخلية. وهذا يربك الشخص ويسبب الشعور بالدوخة وسبب نزيف الأنف المفاجئ.
6. مشاكل الأذن الداخلية والتهابات الأذن الوسطى
إذا تحرك سائل الأذن الداخلية ودخل إلى قنوات الأذن الداخلية، فقد تشعر بإحساس قصير بالبيئة التي تدور حول رأسك. يمكن حل هذه المشكلة دون استخدام الأدوية والجراحة وبمساعدة طرق العلاج الأخرى.
تعتبر هذه المشكلة من أهم الاضطرابات التي تصيب الأذن الداخلية، إلا أن شخصًا واحدًا فقط من بين كل 1000 شخص يصاب بهذا المرض خلال عام واحد. أيضًا، على الرغم من أن هذا المرض قد يحدث في أي عمر، إلا أنه يحدث غالبًا عند كبار السن. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب عدوى الأذن الوسطى هذه المشكلة.
7. سبب الدوخة عند الوقوف والاستلقاء
(الدوخة والعيون السوداء)
انخفاض ضغط الدم الانتصابي، ويسمى أيضًا انخفاض ضغط الدم الوضعي، هو نوع من انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء (الدوار عند الاستلقاء شائع أيضًا في الحمل). انخفاض ضغط الدم الانتصابي يمكن أن يسبب عدم التوازن في المشي والوقوف أو الدوار.
ما هو علاج الدوار ومن هو الطبيب الذي يجب أن نراجعه لعلاج الدوار؟
أحد الأشياء الرئيسية الفعالة في علاج الدوار هو تشخيص سببه. بمجرد العثور على سبب هذا العرض، يمكن اتخاذ التدابير اللازمة لعلاجه. لذلك يجب زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص سبب هذا العرض ومن ثم النظر في أفضل طريقة لعلاج الدوار.
ما يلي فعال أيضًا في العلاج السريع للدوار:
تجنب الكافيين والشوكولاتة والكحول والتدخين
عندما تشعر بالدوار، استلقِ في غرفة هادئة ومظلمة
اجلس بمجرد أن تشعر بالدوار
استخدام العصا أثناء المشي (إذا لزم الأمر)
وضع وسادتين أو أكثر تحت الرأس أثناء النوم
تشغيل الضوء عند الاستيقاظ ليلاً لمنع السقوط
تجنب القيادة إذا شعرت بالدوار
العلاج بالضغط، والذي يتضمن وضع جهاز على الأذن
حقن الكورتيكوستيرويد في الأذن الوسطى
ماذا نأكل للدوخة والغثيان؟ ما هو جيد للدوار؟
تناول الزنجبيل والموز والتفاح والفواكه الطازجة. كما لا تهمل خصائص الخزامى لعلاج الدوخة وغيرها من النباتات الطبية. ولكن قبل أي شيء آخر، يجب تحديد سبب الدوار حتى لا تبحث عن علاجات منزلية خاطئة. قد تختفي الدوخة مع علاج الصداع النصفي أو علاج ارتفاع ضغط الدم.
ما هي الحبوب المفيدة للدوخة وماذا يجب أن نأكل للدوخة؟
لعلاج الدوار، الذي قد يحدث لأسباب مختلفة، يختلف اختيار الدواء حسب السبب:
الدوار الناجم عن مشاكل في الأذن الداخلية (+ حبوب لعلاج دوار الأذن الوسطى):
يمكن أن تكون أدوية مثل ميكليزين أو ديمينهيدرينات مفيدة لهذا النوع من الدوار. تساعد هذه الأدوية على تقليل الشعور بالدوخة.
الدوار الناجم عن الصداع النصفي: يمكن أن تكون الأدوية المضادة للصداع النصفي مثل سوماتريبتان أو بروبرانولول فعالة في السيطرة على الدوار الناجم عن الصداع النصفي.
الدوخة بسبب الاضطرابات البصرية أو العصبية (علاج سبب الدوخة وعدم وضوح الرؤية والخمول):
يمكن وصف أدوية مثل الجابابنتين أو الديازيبام للسيطرة على هذا النوع من الدوخة.
الدوخة بسبب فقر الدم أو مشاكل في القلب:
في هذه الحالات، يجب أن يركز العلاج على تصحيح فقر الدم باستخدام مكملات الحديد أو علاج أمراض القلب.
الدوخة بسبب الجفاف أو انخفاض ضغط الدم:
يمكن أن تساعد زيادة تناول السوائل واستخدام الأدوية المنظمة لضغط الدم مثل فلودروكورتيزون.
ما هو الفيتامين المفيد للدوار؟ فيتامين د و ب12 من الفيتامينات المفيدة.
قبل استخدام أي دواء، لا بد من استشارة الطبيب لتشخيص سبب الدوخة بدقة واختيار العلاج الأنسب.
علاجات منزلية لدوخة وعدم التوازن المفاجئ
لمنع الدوخة وتقليلها عند الوقوف، يمكنك تجربة هذه العلاجات المنزلية:
غيّر وضعيتك ببطء: اجلس ببطء ثم قف.
شرب كمية كافية من الماء: تناول الماء بانتظام لمنع الجفاف.
تمرين الساق: القيام بتمديد الساق قبل الرفع.
استخدام الجوارب الضاغطة: لتحسين الدورة الدموية.
الأكل الصحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والصوديوم.
تقليل استهلاك الكحول والكافيين: يمكن لهذه المواد أن تخفض ضغط الدم.
لا تدخن لعلاج الدوار.
وفي حالة استمرار أو شدة الدوخة يجب التأكد من استشارة الطبيب.
ادوية للدوخة وعدم التوازن المفاجئ
بعض الأدوية قد تساعد في وقف الدوخة. الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج الدوار هي:
المضادات الحيوية (لعلاج التهابات الأذن).
مضادات الهيستامين
دواء نيوروبيون
بروكلوربيرازين (لتخفيف الغثيان)
البنزوديازيبينات: أدوية مضادة للقلق يمكنها تخفيف أعراض الدوار. يوجد الديازيبام (الفاليوم) والبرازولام (زاناكس) في فئة من الأدوية تسمى البنزوديازيبينات.
